14 Mar 2019 06:24
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<h1>Dietas Das Famosas São capazes de Causar Queda De Cabelo, Anemia E Até Infecções</h1>
<p>Marcele de Carvalho perdeu oitenta kg ao adicionar variadas referências de fibra e bastante água no cardápio. Esse tipo de alimento coloca o intestino no ritmo direito, diminuindo o inchaço e ajudando na perda de peso. Conheça a história da leitora. Marcele de Carvalho, trinta anos, autônoma, do Rio de Janeiro, tem 1,sessenta e seis m e foi dos 148 kg para os 68 kg. Eu pagava cada mico… Neste instante quebrei cadeira pela hora de sentar e uma vez entalei pela roleta de ônibus, com o mundo inteiro me lendo torto. Depois disso, comecei a fingir que estava grávida para o motorista me deixar entrar por trás. Isso sem conversar das minhas calças diversas, tamanho 62, penduradas no varal.</p>
<p>Porém, pior que tudo isso, era não alcançar tomar conta correto dos meus filhos e da minha moradia, que diversas vezes ficava um lixo. Com 148 kg, eu não aguentava ficar muito tempo em pé. O Alex, meu marido, trabalhava fora o dia todo e, no momento em que voltava, tinha de lavar a roupa e a louça e ajeitar a moradia, tudo sozinho.</p>
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<p>Eu me sentia péssima e muito culpada. Mesmo ficando arrasada, eu não encontrava forças para perder calorias. Até que, em 2011, porque uma potente amigdalite, fui parar no hospital. O doutor mediu minha pressão e me comentou, curto e grosso: “Se você não perder gordura, vai morrer”. Imagina o meu pavor ao ouvir isso? Pela hora me lembrei da Letícia e do Diego, meus filhos amados, e do meu Alex.</p>
<p>Eu não podia abandoná-los! Foi desse instante que decidi brigar pela minha existência. Porém não por aquela vida que eu levava. Eu queria uma nova, em que eu poderia ser uma mãe e uma esposa melhor! Na minha família, iniciei uma briga contra a obesidade. 10 Receitas De Vitamina De Melão Pra Perder calorias , engordei 43 kg! Eu comecei a ficar mais gordo mesmo em Saiba Quais São E Como Fazer , depois que a Letícia nasceu.</p>
<p>Não entendo se na insegurança de ser mãe de primeira viagem, porém eu vivia muito impaciente. Acordava chorando, sem saber o motivo. Tive até que tomar remédio sob moderação para depressão. Aí, achei uma forma de extravasar as angústias: ingerir! Eu só pensava em me entupir de Suco Que Seca-Barriga Perca 5 Kg Em 1 Mês , salgadinhos, massas, pizzas e fast-food. E tinha que ter milk-shake para me fazer feliz! Em apenas dois anos, passei dos sessenta e seis kg pros 109 kg!</p>
<p>E nunca mais recuperei. Ainda ganhei mais 8 kg antes de receber aquele diagnóstico temível do médico. Foi em vista disso que comecei a dieta por conta própria. Fui bem radical, não comia nada que engordasse. Em festas, só bebia água. As pessoas me diziam: “Come só no final de semana”. E eu respondia: “NÃO! ” Eu me sabia que existia e sabia que se comesse um bombom, devoraria a caixa toda.</p>
<p>Passei a me alimentar a cada três horas, só com coisas saudáveis: folhas, legumes, salada de frutas, torrada integral… Nunca saí da linha. Não abri exceção nem nas celebrações de encerramento de ano! Só que, desde o começo, eu tinha um sério problema: ficava até 5 dias sem ir ao banheiro.</p>
<p>Isto atrapalhava o funcionamento do meu corpo, inclusive para perder gordura. Foi aí que, em um programa de tv, achei que as fibras poderiam ser a solução. Foquei a dieta nelas. Começava o dia tomando vitamina de leite desnatado com banana e aveia em flocos ou linhaça. Às vezes, investia em um mix robusto de cereais com flocos de trigo, arroz e milho, tudo com iogurte grego. No lanche, tomava iogurte com granola diet. Três Conselhos Que Irão Te Amparar A Emagrecer que me ajudou muito era comer uma barrinha de cereal light na ceia, porque era a hora que a fome mais atacava.</p>